Donskih Games: NeuroBalance
Тренажер для энергии и баланса 

NeuroBalance – настольный тренажер, который помогает людям и командам научиться управлять энергией, стрессом и внутренними состояниями. Он соединяет науку о мозге, современные подходы к саморегуляции и силу диалога. Это инструмент, который делает сложное – понятным, а невидимое – видимым.

Современный темп жизни требует от человека постоянной мобилизации. Мы живем в эпоху, когда даже отдых часто превращается в задачу. Хронический стресс, усталость, выгорание – стали нормой. Но мозг не предназначен для бесконечной гонки. NeuroBalance возвращает способность слышать себя, понимать сигналы тела и мозга, вовремя восстанавливаться и работать в своем ритме. Это не просто про баланс – это про осознанную энергию, про умение оставаться живым, устойчивым и вдохновленным даже в условиях высокой неопределенности.

 

На чем основан тренажер 

В основе NeuroBalance – нейробиология и четыре ключевых нейромедиатора:

• Дофамин отвечает за энергию и мотивацию и помогает двигаться к целям
• Серотонин создает чувство устойчивости и внутреннее равновесие
• Окситоцин выстраивает доверие и связи, возвращает близость
• Кортизол подсказывает, когда стресс может быть благом, а нужно остановиться

Каждый из этих нейромедиаторов управляет нашими состояниями и влияет на то, как мы принимаем решения, взаимодействуем с людьми, выстраиваем жизнь и работу. NeuroBalance учит вниманию – к себе, к телу, к людям. Понимание этих механизмов – первый шаг к управлению собой. Осознанность становится не абстрактным понятием, а конкретным навыком, в основе которого – законы нейробиологии. С помощью нейронавигатора мы соотносим свое внутреннее состояние с конкретным контекстом жизни или работы. Человек начинает понимать свои состояния, выбирать реакции и управлять энергией без борьбы.

 

Как проходит игровая сессия

Каждая игровая сессия длится 2-3 часа. Участники бросают кубики, формулируют запрос, выбирают сегмент и исследуют его с разных сторон. Карточки расширяют контекст: задают вопросы, приглашают к осмыслению и поиску решений.

Это легкий и увлекательный формат. Но глубина процесса удивляет даже опытных коучей и руководителей. Тренажер не “обучает” – он помогает вспомнить себя настоящего. Результат – осознание своих паттернов, привычных реакций, источников радости и усталости.

Каждая сессия NeuroBalance – это маленькое исследование себя. Участники замечают, что привычное “я устал” может означать совершенно разные причины: нехватку маленьких радостей в жизни, избыток инфошума или разрыв связи с людьми. Через игровой процесс человек учится слышать себя точнее.

Один из участников тестовой игры сказал: “Я понял, что живу в гонке, но не с дедлайнами – с самим собой. И что мозг, как и тело, просто просит замедлиться“. Другой отметил: “Я вдруг увидел, как много решений принимаю из усталости. А ведь можно – из осознанности“. Такие осознания и есть главное, ради чего создан NeuroBalance. Он дает возможность вернуть себе контакт с жизнью, не уходя в долгую терапию или отпуск “в никуда”.

Игровой подход работает, потому что мозг лучше всего учится через опыт и эмоцию. Когда человек говорит о себе в безопасной игровой форме, включаются другие участки мозга: ассоциативные, креативные, зеркальные нейроны. Возникает инсайт – момент, когда знание переходит в понимание. NeuroBalance создает именно это пространство – пространство осознания, обмена и смыслов. Именно поэтому инструмент одинаково эффективен и в личной работе, и в командных форматах.

 

Скачать презентацию NeuroBalance

 

Кому полезен NeuroBalance

Тренажер создан для тех, кто работает с людьми и высокими нагрузками:

• Руководителям и владельцам бизнеса – чтобы видеть взаимосвязь между личным состоянием и результатами команды, управлять энергией без выгорания
• HR-директорам и HR-практикам – как инструмент профилактики стресса, командной диагностики и развития культуры заботы
• Бизнес-тренерам, коучам, психологам – как практический инструмент для индивидуальной и групповой работы
• Командам компаний – для повышения осознанности, доверия, эмоциональной устойчивости и взаимопонимания.

 

Где можно использовать NeuroBalance

Форматы применения разнообразны:

• командные сессии для руководителей и сотрудников
• индивидуальные консультации и коучинг
• программы wellbeing и профилактики выгорания
• корпоративные обучающие модули по управлению стрессом и энергией
• стратегические и рефлексивные ретриты.

Тренажер одинаково органично работает и в бизнесе, и в сфере помогающих практик. Он легко адаптируется под специфику компании, формат работы (оффлайн, онлайн или гибридный) и уровень участников.

 

Какие результаты дает NeuroBalance

Мы провели целую серию тестовых игр на тренажере NeuroBalance. Каждая из них – как встреча с собой, как зеркало! Вот здесь вы можете почитать подробности и познакомиться с отзывами участников.

Компании и специалисты, которые уже протестировали NeuroBalance, отмечают:

• снижение уровня стресса и тревожности у сотрудников
• рост осознанности и способности управлять своими состояниями
• повышение качества коммуникаций и доверия в команде
• улучшение концентрации и работоспособности
• появление чувства внутренней опоры и мотивации
• восстановление энергии и интереса к работе.

Для руководителей и HR-практиков NeuroBalance становится не просто игрой, а диагностическим инструментом нового поколения – он помогает понять, где в системе компании теряется энергия, а где наоборот, рождается потенциал.

 

Почему компании выбирают NeuroBalance

Тренажер помогает создавать корпоративную культуру нового типа – где эффективность не противопоставляется осознанности, а баланс становится частью стратегии. Компании, которые внедряют этот инструмент, замечают:

• повышение эмоционального интеллекта руководителей
• рост доверия и открытости в командах
• профилактику профессионального выгорания
• развитие культуры заботы о себе и других.

Главная идея тренажера проста: баланс не находится – он создается каждый день. За счет маленьких, простых, но регулярных действий. NeuroBalance дает участникам возможность увидеть этот процесс. Понять, где они теряют энергию, а где наполняются. Это инструмент, который помогает перестроить не только мышление, но и ритм жизни. Он помогает людям и командам вернуть контакт с собой, своей энергией и смыслом. Он объединяет нейронауку, психологию и игровое обучение, превращая заботу о себе в управленческую компетенцию.

NeuroBalance помогает жить на полной мощности – без перегрузки, без потери себя. Потому что именно из внутреннего равновесия рождается осознанное движение вперед.

Стоимость тренажера NeuroBalance – 89 000 рублей. В стоимость включены игровое поле, колоды карточек, фишки, бланки в печатном и pdf-формате, видеоуроки и методические рекомендации для ведущих.

Если вы хотите приобрести настольный тренажер NeuroBalance или заказать проведение игровых сессий для своей команды, то заполните, пожалуйста, форму обратной связи. И мы свяжемся с вами и все обсудим.